A A A

Rady

Organizm rośnie, rozwija się. Potrzebuje racjonalnego odży­wiania, a dostaje byle co, byle kiedy, nieregularnie, niedbale przyrządzone i podane. Potrzebuje dużo tlenu — dostaje po­wietrze pełne kurzu, dymu... Jak ma być zdrowy.3 , Nauka zajmująca się badaniem wpływu różnych czynników na zdrowie człowieka, dająca wskazówki, jak się ma zacho­ wywać, by być zdrowym, nosi nazwę higieny. Tak jakoś się utarło, że za higienę uważa się naukę o czystości, mydle i mu­chach. Słusznie — i niesłusznie. Higiena rzeczywiście poucza, że aby uniknąć choroby, aby rozwijać się prawidłowo — trzeba zachować elementarną czystość. Ale to nie koniec wskazań. Odżywianie, tryb życia, organizacja zajęć i wypoczynku, to wszystko bardzo istotne sprawy i mają wpływ na nasze zdrowie.